• Главная
  • Виртуальный педсовет
  • ОМО педагогов-психологов
  • Профилактика эмоционального выгорания родителей, имеющих детей с ОВЗ. Индивидуальные консультации родителей, направленные на предупреждение эмоционального выгорания: – необходимо изменить своё отношение к стрессовым ситуациям, так как страшен не сам стресс, а отношение человека к нему; – сохранять активную жизненную позицию; – формировать у себя позитивное отношение к окружающему миру; – принимать ситуацию, не оценивая её, потому что способность позитивно мыслить помогает конструктивному решению проблемы, сохранению психического и физического здоровья; – контролировать и регулировать внешнее проявление эмоций; – уметь ставить перед собой посильные цели; – уметь выслушать и понять ребёнка; – не затягивать с решением возникающих проблем, предпринимать активные действия для решения сложных ситуаций; – своевременно обращаться за помощью к специалистам; – стремиться получать новую информацию, посещая семинары, тренинги для родителей; – стараться находить время для своих личных интересов, хобби; – поддерживать своё здоровье, соблюдать режим отдыха, сна и питания. Если выполнять предложенные рекомендации, то появится возможность избежать эмоционального выгорания.

Профилактика эмоционального выгорания родителей, имеющих детей с ОВЗ.
Индивидуальные консультации родителей, направленные на предупреждение эмоционального выгорания:
– необходимо изменить своё отношение к стрессовым ситуациям, так как страшен не сам стресс, а отношение человека к нему;
– сохранять активную жизненную позицию;
– формировать у себя позитивное отношение к окружающему миру;
– принимать ситуацию, не оценивая её, потому что способность позитивно мыслить помогает конструктивному решению проблемы, сохранению психического и физического здоровья;
– контролировать и регулировать внешнее проявление эмоций;
– уметь ставить перед собой посильные цели;
– уметь выслушать и понять ребёнка;
– не затягивать с решением возникающих проблем, предпринимать активные действия для решения сложных ситуаций;
– своевременно обращаться за помощью к специалистам;
– стремиться получать новую информацию, посещая семинары, тренинги для родителей;
– стараться находить время для своих личных интересов, хобби;
– поддерживать своё здоровье, соблюдать режим отдыха, сна и питания.
Если выполнять предложенные рекомендации, то появится возможность избежать эмоционального выгорания.

Елена Хлудова
11.08.2016
Вопрос:
Профилактика эмоционального выгорания родителей, имеющих детей с ОВЗ. Индивидуальные консультации родителей, направленные на предупреждение эмоционального выгорания: – необходимо изменить своё отношение к стрессовым ситуациям, так как страшен не сам стресс, а отношение человека к нему; – сохранять активную жизненную позицию; – формировать у себя позитивное отношение к окружающему миру; – принимать ситуацию, не оценивая её, потому что способность позитивно мыслить помогает конструктивному решению проблемы, сохранению психического и физического здоровья; – контролировать и регулировать внешнее проявление эмоций; – уметь ставить перед собой посильные цели; – уметь выслушать и понять ребёнка; – не затягивать с решением возникающих проблем, предпринимать активные действия для решения сложных ситуаций; – своевременно обращаться за помощью к специалистам; – стремиться получать новую информацию, посещая семинары, тренинги для родителей; – стараться находить время для своих личных интересов, хобби; – поддерживать своё здоровье, соблюдать режим отдыха, сна и питания. Если выполнять предложенные рекомендации, то появится возможность избежать эмоционального выгорания.
Ответ:

Назад

Основные разделы

Услуги и сервисы

baner-prekt-bez-sroka-dav
baner-roz
baner-marshruty
obyasnyaem
baner-bolshaya-peremena
cifraya-platforma-msp-rf
 

 

 
 

© Департамент Смоленской области по образованию и науке, 2022

Яндекс.Метрика

(4812) 38-17-22 тел./факс.: 8 (4812) 38-17-22
E–mail: obraz@admin-smolensk.ru

Почтовый адрес: 
Россия, 214004,г. Смоленск, ул. Николаева, д. 12-а                 

Электронные услуги

Зарегистрируйтесь на портале госуслуг – получите единый ключ доступа ко всем государственным сайтам.

Благодаря ему вы можете прямо из дома получить множество услуг!